2013.08.28 環島練習首部曲：騎大白藍到關渡大橋前方 (80.16 km)
剩不到一個月就要出發去環島了，但目前最遠只騎到野柳，來回不過 60 公里，得抓緊時間把公里數往上提升才行，今天就來挑戰 70 吧 ! 又是個適合騎車的超級好天氣，約 7 點半來到熱身角，藍天白雲加上熱力四射的陽光，熱起身來特別有勁 ! 附近早起運動的居民三三兩兩，不時有騎機車抄捷徑的上班族從一旁呼嘯而過，為什麼河濱步道就不能只是單純的當作休閒運動之用呢 ? 約八點半騎到成美右岸河濱公園的棒壘球場旁樹下休息，頂著 30 幾度的高溫和高濕度騎車，體力流失的特別快，在這裡補充水分和電解質，此時已能看到較多騎車或跑步的民眾。 約 9:40 騎到關渡宮中港碼頭。今天順風，騎來感覺較輕鬆，至此已近預定訓練距離 70 公里的一半，理應往回走，但覺得今天狀況不錯加上突然想一窺關渡大橋身在何方，為此，於是多往前騎了 5 公里，其實心裡也想說 : 「啊，乾脆就操到 80 吧 ! 」那時完全沒察覺到在回程時可能產生的苦難 …… 沒幾分鐘後來到「關渡水岸公園」，橫跨在淡水河上的關渡大橋身影此時已出現在前方。 台北市「基隆河右岸自行車道」的終點，也是雙北的分界點，以鮮黃色 的 單車輪胎裝置藝術為地標，之後銜接的是「 金色水岸自行車道」，可一路騎到淡水漁人碼頭。 在這棟就位於自行車道旁，不知是廢墟還是未完工的建築物前休息片刻。 後方已是廣大的淡水河流域，可遠眺到漁人碼頭，今天的雲層好多而且好低啊 ~~ 約 10:20 騎抵關渡大橋。環島第二天的行程預定一早會經過這裡到八里往南騎 ; 看了看碼錶，竟然只花 1小時53分 就騎了 40公里 ，可見今天的風有多順啊 ! 「關渡宮」創立於西元一六六一年，為台灣北部最古老之媽祖廟，與鹿港「天后宮」、北港「朝天宮」並稱為台灣三大媽祖聖地。 來時一路順風，那回程呢 ? 還用說嗎，當然是夭壽級的大逆風 ! 今天突然改變計畫的苦難記在騎了 50 公里後上演 ! 炙熱的太陽快速吸走了你的能量，加上逆側風，只能將後變調到 1 檔以 15 km 的速度前進。出門前預計中午左右即可回到家吃午餐於是沒帶錢，水也沒多帶，就這樣又餓又渴又累的拖著飽受折磨的身心沿路找地方休息，並不時的以家裡的大罐舒跑和餅乾等刺激大腦，盼能
